Comiendo Saludable,A Su Manera
La comida puede ser el camino para lograr un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades. Si pensamos en la comida como medicina o “Food As Medicine la nutrición y las opciones de alimentos pueden servir para prevenir, manejar o incluso tratar enfermedades crónicas y mejorar nuestra salud en general.
Un futuro más sanoEmpieza con la comida
En Cook County Health, creemos que tener acceso a comidas nutritivas es fundamental para lograr la equidad en salud. Mediante la iniciativa Food As Medicine, conectamos a los pacientes con recursos alimenticios que apoyan su bienestar a largo plazo.
Food As Medicine utiliza la nutrición y las opciones de alimentos para prevenir, manejar o incluso tratar enfermedades crónicas y favorecer la salud en general. El equipo de Food As Medicine de Cook County Health se asocia con personal clÃnico para incorporar la alimentación saludable y la nutrición adecuada en el cuidado médico a fin de mejorar los resultados, reducir los costos de atención médica y empoderar a las personas para que tomen el control de su salud.
Nuestros Objetivos
Recetas, consejos y más
Haciendo más saludables tus platillos favoritos
Nuestros nutricionistas de Cook County Health comparten algunas maneras de mantener los mismos sabores que te gustan y añadir más nutrición al plato para una comida más saludable y equilibrada.
Comida rápida y saludable
Nuestros nutricionistas de Cook County Health comparten recetas rápidas, asequibles y saludables con casi todos los ingredientes directamente de la despensa.
Tu camino hacia una vida saludable
Los nutricionistas de Cook County Health te enseñarán qué buscar en una etiqueta de información nutricional, cómo bajar el consumo de sal y azúcar, y más consejos nutricionales.
Nuestros Socios
Trabajamos en colaboración con socios de confianza para brindar programas directamente a nuestras comunidades:
Nuestros Programas
Estos programas están disponibles exclusivamente para los pacientes de Cook County Health por derivación de un proveedor de atención médica o de un coordinador de cuidados.
Despensas de alimentos
Cook County Health ofrece despensas de alimentos exclusivamente para sus pacientes. Estas despensas están diseñadas para ofrecer opciones de alimentos saludables que enfatizan:
- Alimentos integrales como productos frescos, lácteos, carnes magras y proteÃnas
- Alimentos enlatados bajos en sodio y sin azúcares añadidos
Al ofrecer alimentos saludables que estén en armonÃa con las necesidades nutricionales, el programa apoya mejores resultados de salud, alienta la independencia y mejora la calidad de vida.
Las despensas sirven como recurso esencial para los pacientes de CCH que sufren inseguridad alimentaria y manejan afecciones que pueden mejorarse con una nutrición adecuada.
Estos son algunos programas de CCH para los que podrÃa ser elegible.
Ubicaciones y horarios:
Despensa de Alimentos en el Centro de Salud de Belmont Cragin
5501 W. Fullerton Ave,
Chicago, Illinois 60639
Miércoles de 9:00 a. m. a 4:00 p. m.
La despensa de alimentos está disponible para pacientes de Belmont Cragin que son referidos por un médico o miembro del personal clÃnico.
El horario está sujeto a cambios.
Despensa de Alimentos en el Hospital Provident
500 E 51st St, Chicago, IL 60615
Jueves de 9:00 a. m. a 4:00 p. m.
La despensa de alimentos está disponible para pacientes de Provident y Bronzeville que son referidos por un médico o miembro del personal clÃnico.
El horario está sujeto a cambios.
Alimentos médicamente adaptados
Nos asociamos con el Greater Chicago Food Depository (GCFD) para entregar comidas a pacientes con enfermedades crónicas o que tienen obstáculos para recogerla en persona. Las comidas se personalizan para apoyar objetivos de salud especÃficos.
*Talk to your provider or clinical staff member to find out if you’re eligible.
Información sobre nutrición y clases de bienestar
Información sobre nutrición
Inscripción a talleres, recetas u orientación para planificar comidas, videos demostrativos.
La Clase en The Lifestyle Center
En esta clase se brindan información y actividades sobre cómo hacer cambios en el estilo de vida a fin de mejorar la salud. Deben recomendarla los proveedores de salud médica o personal clÃnico aprobado. Las clases se dan en los hospitales Stroger y Provident.
FoodCare con CountyCare
CountyCare es un plan de Medicaid sin costo y de alta calidad diseñado para los residentes del condado de Cook. Los miembros de CountyCare tienen acceso a FoodCare, un programa personal de nutrición gratuito.
FoodCare ofrece nutricionistas que pueden ayudar con condiciones como la diabetes y la obesidad. También cuenta con una aplicación digital que apoya la planificación de comidas y las compras con presupuesto limitado.
Para inscribirse, los miembros de CountyCare pueden llamar al 312-864-8200 o countycare.com/rewards/#foodcare.
Contactos de atención médica
¿Necesita más apoyo? Busque enlaces a ayuda confiable de socios de atención médica, clÃnicas y ayuda con su seguro.
Haga una cita médica:
Hablar con un nutricionista
Enlaces al Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP)
Recursos de Cook County Health
The Lifestyle Center
En Cook County Health, nos comprometemos a capacitar a las personas que atendemos para que adopten hábitos de vida más saludables. CCH cuenta con numerosas opciones en todo nuestro sistema para que los pacientes puedan ponerse en contacto con expertos en estilo de vida, como dietistas titulados, fisioterapeutas y consejeros conductuales.
En los centros Lifestyle Center de CCH, los pacientes pueden acceder a información sobre alimentación saludable, ejercicios y manejo del estrés para quienes padecen enfermedades crónicas o necesitan controlar su peso.
Para comunicarse con nuestro centro Lifestyle Center o con nuestros servicios de nutricionistas, programe una cita con uno de nuestros proveedores de cuidado médico primario y solicite un referido.
Mujeres, Bebés y Niños (WIC): Programa de nutrición
WIC es un programa de nutrición para cualquier persona con hijos a cargo que cumpla con los requisitos de ingresos. Los niños hasta los 5 años también pueden calificar para WIC, incluso si ya reciben beneficios de SNAP.
WIC ofrece alimentos como leche, huevos, queso, mantequilla de manà y otros productos nutritivos. También brinda asesorÃa sobre lactancia y educación nutricional.
Localizador de oficinas WIC
bit.ly/WICOfficeLocator
1-800-323-4769 (voice)
1-866-295-6817 (TTY)
La asistencia de WIC está disponible en los siguientes centros de salud de Cook County Health.
Despensas de alimentos
Cook County Health ofrece despensas de alimentos exclusivamente para sus pacientes. Estas despensas están diseñadas para ofrecer opciones de alimentos saludables que enfatizan:
- Alimentos integrales como productos frescos, lácteos, carnes magras y proteÃnas
- Alimentos enlatados bajos en sodio y sin azúcares añadidos
Al ofrecer alimentos saludables que estén en armonÃa con las necesidades nutricionales, el programa apoya mejores resultados de salud, alienta la independencia y mejora la calidad de vida.
Las despensas sirven como recurso esencial para los pacientes de CCH que sufren inseguridad alimentaria y manejan afecciones que pueden mejorarse con una nutrición adecuada.
Estos son algunos programas de CCH para los que podrÃa ser elegible.
Ubicaciones y horarios:
Despensa de Alimentos en el
Centro de Salud de Belmont Cragin
5501 W. Fullerton Ave, Chicago, IL 60639
Miércoles de 9:00 a. m. a 4:00 p. m.
La despensa de alimentos está disponible para pacientes de Belmont Cragin que son referidos por un médico o miembro del personal clÃnico.
El horario está sujeto a cambios.
Despensa de Alimentos en el
Hospital Provident
500 E 51st St, Chicago, IL 60615
Jueves de 9:00 a. m. a 4:00 p. m.
La despensa de alimentos está disponible para pacientes de Provident y Bronzeville que son referidos por un médico o miembro del personal clÃnico.
El horario está sujeto a cambios.
Alimentos médicamente adaptados
Nos asociamos con el Greater Chicago Food Depository (GCFD) para entregar comidas a pacientes con enfermedades crónicas o que tienen obstáculos para recogerla en persona. Las comidas se personalizan para apoyar objetivos de salud especÃficos.
*Talk to your provider or clinical staff member to find out if you’re eligible.
Información sobre nutrición y clases de bienestar
Información sobre nutrición
Inscripción a talleres, recetas u orientación para planificar comidas, videos demostrativos.
La Clase en The Lifestyle Center
En esta clase se brindan información y actividades sobre cómo hacer cambios en el estilo de vida a fin de mejorar la salud. Deben recomendarla los proveedores de salud médica o personal clÃnico aprobado. Las clases se dan en los hospitales Stroger y Provident.
FoodCare con CountyCare
CountyCare es un plan de Medicaid sin costo y de alta calidad diseñado para los residentes del condado de Cook. Los miembros de CountyCare tienen acceso a FoodCare, un programa personal de nutrición gratuito.
FoodCare ofrece nutricionistas que pueden ayudar con condiciones como la diabetes y la obesidad. También cuenta con una aplicación digital que apoya la planificación de comidas y las compras con presupuesto limitado.
Para inscribirse, los miembros de CountyCare pueden llamar al 312-864-8200 o countycare.com/rewards/#foodcare.
Recursos para una vidasaludable
Explore maneras fáciles y asequibles de comer bien y sentirse lo mejor posible. Con planes de comidas descargables y recetas rápidas, y hasta herramientas fiables como MyPlate, esta sección es una opción perfecta para tomar decisiones más saludables. Ya sea que esté empezando su trayecto de bienestar o que esté buscando una nueva inspiración, encontrará recursos prácticos que lo ayuden a tomar el control de su salud mediante la nutrición.
Recursos de alimentos y nutrición
Encuentre despensas de alimentos
Depósito de alimentos del Gran Chicago
Use el mapa Find Food del Greater Chicago Food Depository (GCFD) para ver los horarios, ubicaciones e información de todas las despensas de alimentos, programas de comidas y socios de distribución en el condado de Cook y Chicago.
GuÃas y herramientas para una alimentación saludable
Recetas económicas
Explore recetas nutritivas y fáciles de hacer del Greater Chicago Food Depository, perfectas para las comidas de todos los dÃas.
Programas de nutrición con el seguro
Muchos planes de salud ofrecen asistencia alimentaria y nutricional. ComunÃquese con su plan para ver si es elegible para lo siguiente:
Seguimiento de su nutrición
Use esta calculadora de alimentos para aprender más sobre el contenido de sus comidas.
Complete un cuestionario breve para comprender mejor sus riesgos y necesidades de salud.
Herramienta de evaluación de CCH.
Recursos comunitarios/estacionales
Programas comunitarios
Mercado de agricultores
Comidas de verano
- Departamento de Servicios Humanos de Illinois (IDHS): Transferencia de beneficios electrónicos (EBT) en verano
- EBT durante el verano en Illinois: proceso de solicitud
- Hoja informativa de las comidas para llevar de Sun Meals To Go
- Comidas gratuitas del Lunch Bus este verano | Greater Chicago Food Depository
Cómoparticipar
Trabaje como voluntario
Únase a la distribución de alimentos o dirija talleres de nutrición en su comunidad.
Historias de éxito
Historias verdaderas. Impactos verdaderos.
Descubra cómo nuestros programas de Food as Medicine ayudan a personas y familias a prosperar. Desde el manejo de enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión hasta la mejora del acceso a los alimentos, estos impactantes testimonios demuestran cómo la alimentación nutritiva y el cuidado compasivo pueden marcar una diferencia que cambia la vida.
"Todos [el personal] son muy simpáticos. Me encanta poder tener vegetales frescos, como repollo y ensaladas, me ayuda a controlar la diabetes."
"[La despensa de alimentos] está muy bien porque ofrecen frutas y vegetales frescos. Todo lo que pueda obtener en una despensa es algo menos que tengo que comprar. En lo económico, es una gran ayuda."
Defienda la equidad alimentaria
Participe en programas y polÃticas que definen el acceso alimentario:
Conozca al Equipo
Afeefah Khan
Taylor Hemphill
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